Les Schémas Répétitifs : Pourquoi vivons-nous toujours les mêmes situations ?

As-tu déjà eu l'impression de vivre sans cesse les mêmes scénarios, comme ci un schéma se rerépétait inlassablement dans ta vie ? Des relations qui échouent toujours de la même manière, des conflits récurrents ou des situations professionnelles similaires... Ces répétitions ne sont pas le fruit du hasard. On les appelle des schémas répétitifs.

Qu'est-ce qu'un schéma répétitif ?

Un schéma répétitif est une situation ou un scénario de vie que l'on recrée inconsciemment, encore et encore. Par exemple, entrer dans des relations toxiques, vivre des échecs professionnels similaires ou répéter des schémas familiaux dysfonctionnels.

Ces répétitions ne sont pas de simple coïncidences. Elles reflètent des blessures profondes ou des mémoires karmiques non guéries. Les schémas répétitifs sont une invitation à évoluer, à guérir et à nous rééquilibrer.

Pourquoi reproduit-on les mêmes situations ?

Les schémas répétitifs ne sont pas des "accidents". Ils répondent souvent à des mécanismes inconscients qui nous poussent à recréer des situations familières, même si elles sont douloureuses. Voici quelques raisons possibles :

1. Des blessures émotionnelles non guéries : Ces schémas sont souvent liés à notre passé. Une situation non résolue - un rejet, une trahison, un abandon - laisse une empreinte qui influence nos choix et nos comportement.

2. Le confort du connu : Même si un schéma est négatif, il peut offrir un sentiments de sécurité parce qu'il est familier. L'inconnu, lui, peut paraitre effrayant.

3. Les croyances limitantes : Les schémas répétitifs sont souvent alimentés par des croyances sur soi-même ou le monde, telles que "je ne mérite pas d'être heureux(se) ou les autres me trahissent toujours". Ces croyances façonnent notre réalité et influencent nos choix.

4. Le poids des mémoires karmiques et l'héritage transgénérationnel : Parfois, ces schémas ne viennent pas de cette vie, mais sont hérités de nos lignées familiales ou de vie antérieure. Ces mémoires nous influencent et nous répétons ces schémas jusqu'à ce que nous décidions de nous en libérer.

   
   

Comment identifier un schéma répétitif ?

Les schémas répétitifs sont souvent liés à des blessures nos résolues.

La prise de conscience est la première étape pour briser ce cycles. Voici quelques questions à te poser :

• Quelles situations ou relations reviennent régulièrement dans ma vie ?

  Y a t'il des scenarios qui semblent se répéter ? Ex : "Je me retrouve toujours dans des relations toxiques." ou "Je me sens constamment incompris(e) dans mon travail."

• Quels sentiments ou émotions reviennent souvent ?

  Les schémas répétitifs s'accompagnent souvent d'émotions, comme la tristesse, la peur, la frustration. Ex : "Je ressent souvent du rejet ou j'ai toujours peur d'être abandonner."

• Ces situations rappellent-elles un évènement de mon passé ?

  Ces situations te rappellent-elles une expérience de ton enfance, ou se rapprochent-elles de choses déjà vécu par un membre de ta famille, ou une sensation comme familière qui pourrait venir d'ailleurs comme une vie antérieure ?

Les schémas répétitifs : Une opportunité de croissances

Même s'ils peuvent être frustrants ou douloureux, les schémas répétitifs ne sont pas une fatalité. Au contraire, ils représentes une invitation à évoluer et à guérir. Chaque répétition est une opportunité de faire un choix diffèrent, d'apprendre sur soi et de se libérer des chaînes du passé.

L'univers nous propose parfois les mêmes leçons jusqu'à ce que nous décidions de les comprendre et de changer. Alors, si tu te reconnais dans ces cycles, sache que tu as le pouvoir de les briser. Avec patience et amour pour toi même, tu peux créer de nouvelles expériences alignées avec qui tu es vraiment.

Changer ces schémas demandes du temps et un travail sur soi. Mais avec de la persévérance, il est possible de sortir de ces cycles. Un accompagnement, comme le coaching, peut être précieux pour identifier et transformer ces schémas. Un regard extérieur t'aidera à mettre en lumière ce que tu ne vois pas encore.

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Je suis Céline, Thérapeute et Coach en développement personnel et spirituel, ma mission est de vous accompagner dans votre transformation, en combinant le développement personnel et spirituel, afin de vous créer une vie plus épanouie et alignée avec vos véritables aspirations.

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